Los bíceps más grandes del mundo.

¿Puedes llamarte atleta? ¿Está ansioso por su figura y con qué frecuencia asiste a clases en el gimnasio? Con una certeza casi absoluta, se puede decir que cada persona, mirándose en el espejo, encontró en sí misma imperfecciones y les reprochó deshacerse de ellas. O, al menos, admirar las figuras de atletas que brillan en las portadas de revistas y pantallas de televisión.
De todos modos, para lograr los resultados que logran los atletas culturistas, es posible obtener unidades. Y aún menos personas cuyos músculos han crecido hasta un tamaño inimaginable. ¿Y quién tiene los bíceps más grandes del mundo?
Culturista el ganador
El poseedor del récord del mundo en términos de bíceps es un joven, un culturista llamado Gregg Valentino (Gregg Valentino). Para lograr un volumen impensable, comenzó a retroceder en la infancia. A los 13 años, un adolescente ya ha subido el listón. Al principio, se limitó a ir al gimnasio, que a esta edad es típico de la mayoría de los niños. Greg soñaba con un hermoso cuerpo masculino, pero con el tiempo se volvió tan aficionado al entrenamiento que comenzó a acudir a ellos por su propio placer.No olvides, por supuesto, Valentino y los resultados. Y como resultado, el hobby se ha convertido en propósito e interés profesional.
Tales esfuerzos han dado algunos frutos. Después de 10 años, bombeaba enormes bíceps de forma natural, sin el uso de esteroides, alcanzaban el tamaño de 53 centímetros.

Greg valentino

Sin embargo, después de que Greg Valentino comenzó a usar drogas auxiliares, sus bíceps comenzaron a crecer más activamente, literalmente ante nuestros ojos. Como resultado, un culturista ha alcanzado un valor récord: 71 centímetros. Es casi imposible imaginar un brazo enorme de casi un metro de volumen, pero este existe. Y este indicador ayudó al atleta a entrar en el Libro Guinness de los Récords. Incluso en sus mejores años, el actor y atleta Arnold Schwarzenegger no tuvo tan buenos resultados.
Vale la pena señalar que los culturistas, por regla general, no se distinguen por su fuerza poderosa, sino por el tamaño de sus brazos y piernas. Y no es sorprendente que tales atletas, debido a su masa corporal, no sean fáciles de mover, por lo que la reacción y la agilidad se pierden.
Historia instructiva
La historia de Greg Valentine no es tan clara. Ella es bastante instructiva y merece una atención especial.
Resultado intermedio de 53 centímetros, Greg Valentino logró solo por medios naturales. Es decir, los bíceps crecieron solo gracias a métodos de entrenamiento únicos, una dieta adecuada y ejercicio, además, el atleta tomó suplementos nutricionales simples. Y en un momento dado, un cierto "buen" amigo recomendó al culturista que ayudara a su cuerpo y músculos con medicamentos. Primero, un culturista, en sus propias palabras, tomó solo vitaminas, y solo entonces se interesó mucho en los esteroides.

Momento tenso

Tal tipo de "ayuda" no hizo que el efecto esperara mucho. El bíceps de Valentino griego creció a 71 centímetros y hubo problemas de salud bastante graves. El hecho es que los esteroides pueden aumentar rápidamente el volumen muscular, al mismo tiempo que reducen la fuerza de un atleta hasta tal punto que se vuelven cada día menos y menos. Entre los culturistas, hubo incluso un término popular como "goma espuma". Debido a los esteroides, Valentino tuvo problemas con sus músculos, y terminaron en una grave supuración de los tejidos blandos de sus manos.
Sobre su problema, Greg dijo de inmediato en Internet. El fisicoculturista en su blog publicó una foto con un agujero en la mano, de la que salió literalmente pus (el atleta tuvo que hacer una operación urgente).Sin embargo, a pesar de la imagen poco estética, en la imagen se puede ver que el volumen de los bíceps durante la enfermedad de Valentino no ha disminuido ni un centímetro. Y los médicos dicen que este no es el caso del tejido muscular natural.El mismo Greg dice que ha publicado sus fotos para mostrar visualmente a otros atletas lo que pueden aportar su pasión por los medicamentos. Al mismo tiempo, Valentino llama al culturismo solo con la participación directa de la cabeza. Afirma que la moderación es importante en los deportes.
Por cierto, y en la vida Greg Valentino no tenía muy dulce. Tuvo que pasar por unas cuantas dificultades. El atleta una vez sirvió en el ejército, además, incluso tuvo que destruir las vidas de otras personas. Y después del servicio, el culturista permaneció en prisión, fue llevado a la cárcel por un negocio ilegal: el comercio de sustancias narcóticas. De hecho, las drogas derribaron a Greg bastante severamente, fue a causa de ellos que perdió a su familia, y junto con sus familiares, la sensación de ir a hacer deporte.
De todos modos, Greg volvió a la vida normal y al mismo tiempo seguía siendo un hombre. Tiene muchos amigos, atletas, que siempre extendieron su mano de ayuda a un poseedor de registros en tiempos difíciles.No se apartó de sus fans, estaba feliz de entregar autógrafos y no le importaba que lo fotografiaran con sus fans. Y, nunca toma dinero para ello.
Cuerpo magico
Vale la pena señalar que Greg Valentino predica la "magia del cuerpo". Esta técnica de musculación se desarrolló teniendo en cuenta estudios científicos bastante serios de la fisiología humana. Especialmente muchas observaciones tomadas en cuenta desde el campo de la biomecánica. Según el libro, en este deporte, se necesita un sistema de entrenamiento racional, así como un sistema de nutrición individual. Solo de esta manera, dice el atleta, puedes lograr el éxito con la "Magia del Cuerpo".En general, si consideramos que la teoría general de los bíceps aumenta, entonces solo se puede aumentar con un ejercicio: esta es la curva del brazo cargado en el codo. Y aquí una pequeña barra o incluso una mancuerna encaja perfectamente. Puede realizar el ejercicio en una amplitud limitada o completa. Si en la primera variante el atleta recibirá volumen, pico y separación, en la segunda variante solo aumentará la fuerza de los bíceps. El griego Valentino aconseja entrenar tres veces por semana con el más amplio, y en otros días descargar tríceps con el músculo deltoides.
Y al hacer este o aquel ejercicio, es importante centrarse en la lección. Por ejemplo, cierra los ojos e imagina cómo tus bíceps comienzan a crecer en volumen.

Mira el video: LOS MEJORES BICEPS DE LA HISTORIA !!

(Mayo 2024).